Mijn missie?
Mijn passie ligt in het begeleiden van mensen naar een leven vol energie en vitaliteit. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden, of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten – bij Gezond4You pakken we het samen aan. Stap voor stap werken we aan een gezonde leefstijl die bij jouw leven past, zodat je er echt plezier in hebt en het kunt volhouden.
Mijn Reis naar een Gezonde Leefstijl
In 2015 besloot ik het roer om te gooien. Ik woog meer dan 100 kilo, had dagelijks pijn door een aangeboren voetafwijking, en merkte dat ik steeds minder energie had. Ik wist dat het anders moest en wilde een leven vol energie en plezier in beweging terug. Stap voor stap paste ik mijn voeding en beweging aan, en verloor uiteindelijk 35 kilo. Die verandering gaf me mijn levenslust terug! Na een operatie in het AMC kon ik eindelijk weer zonder pijn sporten en genieten van bewegen. Deze ervaring gaf me de motivatie om anderen te helpen om hun eigen weg naar een gezonde levensstijl te vinden.
Maar het leven houdt ons scherp! Na jaren zonder pijn kwam mijn voetprobleem helaas weer terug, en ik moest het hardlopen loslaten. Dat was best even slikken, want ik rende altijd graag met mijn sporters. Gelukkig vond ik de ElliptiGo MSUB – mijn nieuwe manier om actief te blijven! Nu fiets ik op de MSUB gezellig mee met de trainingen en blijf ik fit, net als mijn sporters. Het laat zien dat er altijd een manier is om door te gaan. Mijn motto? "Opgeven is geen optie – we vinden altijd een oplossing!"
Bewegen met Plezier bij Gezond4You
![1_1036971[1]](uploads/1_1036971[1].jpg)
Deze verandering gaf me de energie en motivatie om anderen te helpen die, net als ik, een gezonder leven willen leiden. Bewegen en gezond leven gaat bij Gezond4You om plezier en haalbaarheid. Daarom bied ik persoonlijke voedingsadviezen en sportlessen aan die energiek en motiverend zijn – van bootcamps en BootWalks op de Needse Berg tot circuittraining in Lochuizen. Samen creëren we een gezonde levensstijl die echt bij jou past en die je met plezier volhoudt. Als gediplomeerde BGN-Gewichtsconsulent en sportinstructeur, en met diverse aanvullende opleidingen op het gebied van sport en coaching, begeleid ik je met diepgang en persoonlijke aandacht.
Mijn aanpak
Gezondheid is niet alleen voeding en beweging; mentale en emotionele balans zijn net zo belangrijk. In de afgelopen jaren heb ik, naast mijn opleidingen als gewichtsconsulent en sportinstructeur, diverse cursussen gevolgd op het gebied van sport en coaching. Hierdoor kan ik jou nog gerichter, persoonlijker en met meer diepgang begeleiden, met aandacht voor jouw mentale en emotionele welzijn. Bij Gezond4You krijg je praktische inzichten en inspiratie om een evenwichtige en duurzame leefstijl te ontwikkelen, passend bij jouw unieke behoeften.
Waarom gezond4You?
Bij Gezond4You zeggen we: opgeven is geen optie – we zoeken altijd naar oplossingen die jou verder helpen. Mijn missie is om jou te helpen de weg naar jouw eigen gezondheid te vinden en vol te houden. Ik begrijp als geen ander hoe moeilijk het kan zijn om oude gewoontes te doorbreken, maar met de juiste begeleiding en een flinke dosis motivatie kom je er!
Vrijwilligerswerk bij Garreo: Vitaliteit op Elke Leeftijd
Naast Gezond4You zet ik me ook in als vrijwilliger bij Garreo in Rekken, waar ik sportlessen geef aan senioren van 66 tot bijna 100 jaar. Het is prachtig om te zien hoe beweging mensen van elke leeftijd vitaal houdt. Deze lessen in Damesgym en Stoeltjesgym inspireren me en bevestigen dat gezondheid en vitaliteit voor iedereen bereikbaar zijn, ongeacht leeftijd.
Klaar om aan de Slag te Gaan?
Neem vandaag nog contact op of bezoek onze website voor meer informatie. Samen zetten we de stappen naar een gezonder, energieker leven waarin jij je helemaal goed voelt!
Klik hier om in contact me mij te komen.
U kunt niet zomaar iets van deze website gebruiken. Als u dat wel wilt, moet u eerst even contact met ons opnemen om toestemming te vragen.
© 2024 Alle rechten voorbehouden.