Afvallen, Sporten en Leefstijl coaching in Berkelland

 

Jouw weg naar een gezonder leven begint hier!

Voor particulieren én bedrijven in Berkelland en de Achterhoek

  

Wil je fitter worden, gezonder eten of duurzaam afvallen? Zoek je als bedrijf naar manieren om de vitaliteit van je medewerkers te verbeteren? Bij Gezond4You krijg je maatwerkbegeleiding in voeding, sport en leefstijlcoaching.

Of je nu individuele begeleiding zoekt of als bedrijf wilt investeren in gezondheid op de werkvloer, bij Gezond4You kies je wat het beste bij jou past!

Volg je een leefstijltraject zoals de GLI (Gecombineerde Leefstijlinterventie)? Onze trainingen en coaching zijn een waardevolle aanvulling op dit programma – een laagdrempelig, motiverend extra sportmoment om structureel aan een gezondere leefstijl te werken.

 

Buitensport en Beweging in Berkelland Wil je op een leuke en effectieve manier bewegen in de frisse buitenlucht? Bij Gezond4You kun je terecht voor diverse buitentrainingen en sportprogramma’s op maat. ✔️ Buitentrainingen: Geniet van de frisse lucht tijdens onze kleinschalige en motiverende buitentrainingen. Perfect voor vetverbranding, conditieopbouw en spierversterking. ✔️ Personal training: Wil je persoonlijke aandacht en een op maat gemaakt trainingsschema? Onze personal training in Neede helpt je om gericht aan jouw doelen te werken. ✔️ Groepstrainingen: Train samen in een fijne, gezellige groep met lessen voor elk niveau. Of je nu net begint of al ervaren bent, er is altijd een training die bij jou past. ✔️ Vitaliteitsprogramma’s voor bedrijven – Stimuleer gezondheid en beweging op de werkvloer met bedrijfsfitness, workshops en actieve lunchwandelingen. ✅ Voor bedrijven: Op zoek naar een vitaliteitsprogramma voor medewerkers? Ik bied trainingen en beweegsessies op locatie!

 

Persoonlijk Voedingsadvies voor Gezond Eten zonder Dieet

Een gezonde leefstijl begint bij de juiste voeding.

Als gediplomeerde BGN-gewichtsconsulent help ik je met haalbare voedingsplannen die aansluiten bij jouw doelen en levensstijl. Geen strenge diëten, maar praktische aanpassingen die je wél volhoudt.

✔️Persoonlijk voedingsadvies afgestemd op jouw behoeften.

✔️Duurzaam afvallen zonder jojo-effect.

✔️Lekker en gezond eten met praktische tips en begeleiding.

✔️ Gezonde voeding op de werkvloer – Workshops en adviezen voor bedrijven die een gezonde leefstijl willen stimuleren.

✅Voor bedrijven: Organiseer een interactieve workshop over gezonde voeding voor je medewerkers!

 

Leefstijl coaching voor een Vitaal en Gezond Leven Bij Gezond4You draait het niet alleen om sporten en voeding, maar ook om een gezonde mindset en leefstijl. Met leefstijl coaching kijken we naar jouw gewoontes, stressniveau en energiebalans om een duurzame verandering te creëren. ✔️Individuele begeleiding - om jouw leefstijl op een gezonde manier aan te passen. ✔️Meer energie en balans - door een holistische aanpak. ✔️ Workshops en inspiratiesessies - Praktische tips en motivatie om gezond en vitaal te leven. ✔️ Vitaliteitsprogramma’s voor bedrijven – Op maat gemaakte trajecten om medewerkers fitter en energieker te maken.   ✅Voor bedrijven: Verbeter de productiviteit en het welzijn van je team met een gezonde werkstijl-aanpak.

 

Dit maakt Gezond4You uniek

✅ Persoonlijke en kleinschalige aanpak – Geen massale groepen, maar aandacht en begeleiding die écht bij jou past.
✅ Sporten in de natuur – Train in de prachtige Achterhoek voor meer energie, frisse lucht en ontspanning.
✅ Duurzaam afvallen zonder jojo-effect – Praktische voedingsaanpassingen die je wél volhoudt.
✅ Alles onder één dak – Voeding, sport en leefstijl coaching voor een complete aanpak.
✅ Ook voor bedrijven – Verbeter de vitaliteit en productiviteit van medewerkers met op maat gemaakte programma’s.
✅ Flexibele trainingsopties – Kies voor individuele coaching, groepslessen, workshops of bedrijfstrainingen.

✔️ Of je nu als particulier gezonder wilt leven of als bedrijf wilt investeren in vitaliteit – Gezond4You helpt jou op weg!

 

 

Klantervaringen: Succesvol Afvallen met Gezond4You ✔ “Dankzij Janet ben ik eindelijk van mijn jojo-effect af. Ik ben 12 kilo kwijt en voel me fitter dan ooit!” ✔ “Ik was altijd moe en had weinig energie. Door de Boot-walk - Powerwalk en kleine aanpassingen in mijn voeding voel ik me 8 kilo lichter en energieker!” ✔ “Janet heeft me laten inzien dat voeding en beweging samen moeten gaan. Inmiddels ben ik 15 kilo kwijt en sterker dan ooit!”   Wil jij ook aan de slag met je gezondheid of vitaliteit op de werkvloer?

 

Start vandaag nog met jouw gezonde toekomst! 

Wil je afvallen, fitter worden of gezonder leven? Of ben je als bedrijf op zoek naar een vitaliteitsprogramma voor medewerkers?

⇒ Telefoon: 0613169909
⇒ E-mail: info@gezond4you.nl
⇒ Locatie: Elsmansdijk 19a, 7161 LJ, Neede

✅ Samen werken we aan jouw gezondheid en vitaliteit! Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan en ontdek wat Gezond4You voor jou of jouw bedrijf kan betekenen!

 

Plan een gratis kennismakingsgesprek! 

 

Of neem contact op met Gezond4You
 

Heb je vragen over gezonde voeding, beweging of een gebalanceerde leefstijl? Wil je een vrijblijvend adviesgesprek plannen, meer informatie over onze diensten, of deelnemen aan een van onze sportlessen? Neem gerust contact met ons op!

Vul het onderstaande contactformulier in, en we reageren zo spoedig mogelijk op je bericht.

Naam: *

E-mail: *

Telefoonnummer:

Uw bericht *

 

 

Volg Gezond4You op Social Media!
Blijf op de hoogte van de nieuwste gezondheidstips, inspirerende verhalen en praktische adviezen om jouw welzijn te verbeteren. Volg Gezond4You op onze socialmediakanalen: Facebook, Intragram, LinkedIn.