Afvallen, Sporten en Leefstijl coaching in Berkelland

Jouw weg naar een gezonder leven begint hier!

Voor particulieren én bedrijven in Berkelland en de Achterhoek

Bij Gezond4You vind je alles onder één dak: voedingsadvies, buitensport, leefstijlcoaching én binnenkort hormooncoaching.
Kleinschalig, praktisch en met échte persoonlijke begeleiding — altijd afgestemd op wat jóu verder helpt.

Volg je een GLI-traject (Gecombineerde Leefstijlinterventie)?
Dan sluit de begeleiding bij Gezond4You perfect aan als waardevolle en motiverende aanvulling om jouw resultaten écht te behalen én vast te houden —
door meer persoonlijke begeleiding en advies op maat.

Er komt iets moois aan…

Gezond4You breidt binnenkort uit met hormoon-coaching!
Ik volg momenteel een erkende opleiding tot hormooncoach en verwacht deze eind 2025 / begin 2026 af te ronden. Daarna kun je bij mij terecht voor persoonlijke begeleiding bij hormonale klachten en het herstellen van je hormonale balans.

Hormoon-coaching helpt bij:

meer energie
minder stress
beter herstel
overgangs- en cyclusklachten
vermoeidheid of hormonale disbalans

Beschikbaar vanaf de nazomer van 2025 — houd onze website en socials in de gaten!

Onze huidige aanbod in voeding, leefstijl-coaching en sport.

Buitensport en Beweging in Berkelland

Bij Gezond4You draait alles om kleinschalig sporten met persoonlijke aandacht.
We trainen in de frisse buitenlucht van de Achterhoek, in kleine groepen waar ruimte is voor iedere deelnemer.
De trainingen zijn afwisselend, motiverend en op jouw niveau, zodat iedereen op een veilige en prettige manier kan bewegen.
Dát maakt Gezond4You uniek.

Of je nu wilt werken aan kracht, conditie, gewichtsverlies of gewoon fitter en energieker wilt worden: bij Gezond4You sport je in een ontspannen sfeer met oog voor jouw persoonlijke doelen.

Buitentraining in Neede en Borculo – effectieve workouts voor spieropbouw en vetverbranding

✔️ Buitentrainingen: Geniet van de frisse lucht tijdens onze kleinschalige en motiverende buitentrainingen. Perfect voor vetverbranding, conditieopbouw en spierversterking.

✔️ Personal training: Wil je persoonlijke aandacht en een op maat gemaakt trainingsschema? Onze personal training in Neede helpt je om gericht aan jouw doelen te werken.

✔️ Groepstrainingen: Train samen in een fijne, gezellige groep met lessen voor elk niveau. Of je nu net begint of al ervaren bent, er is altijd een training die bij jou past.

✔️ Vitaliteitsprogramma’s voor bedrijven – Stimuleer gezondheid en beweging op de werkvloer met bedrijfsfitness, workshops en actieve lunchwandelingen.

✅ Voor bedrijven: Op zoek naar een vitaliteitsprogramma voor medewerkers? Ik bied trainingen en beweegsessies op locatie!

Persoonlijk Voedingsadvies voor Gezond Eten zonder Dieet

Een gezonde leefstijl begint bij de juiste voeding.

Als gediplomeerde BGN-gewichtsconsulent help ik je met haalbare voedingsplannen die aansluiten bij jouw doelen en levensstijl. Geen strenge diëten, maar praktische aanpassingen die je wél volhoudt.

✔️Persoonlijk voedingsadvies afgestemd op jouw behoeften.

✔️Duurzaam afvallen zonder jojo-effect.

✔️Lekker en gezond eten met praktische tips en begeleiding.

✔️ Gezonde voeding op de werkvloer – Workshops en adviezen voor bedrijven die een gezonde leefstijl willen stimuleren.

✅Voor bedrijven: Organiseer een interactieve workshop over gezonde voeding voor je medewerkers!

Leefstijl coaching voor een Vitaal en Gezond Leven

Bij Gezond4You draait het niet alleen om sporten en voeding, maar ook om een gezonde mindset en leefstijl. Met leefstijl coaching kijken we naar jouw gewoontes, stressniveau en energiebalans om een duurzame verandering te creëren.

✔️Individuele begeleiding - om jouw leefstijl op een gezonde manier aan te passen.

✔️Meer energie en balans - door een holistische aanpak.

✔️ Workshops en inspiratiesessies - Praktische tips en motivatie om gezond en vitaal te leven.

✔️ Vitaliteitsprogramma’s voor bedrijven – Op maat gemaakte trajecten om medewerkers fitter en energieker te maken.

✅Voor bedrijven: Verbeter de productiviteit en het welzijn van je team met een gezonde werkstijl-aanpak.

Dit maakt Gezond4You uniek

Gezond4You staat voor persoonlijke begeleiding, kleinschaligheid en een gezonde dosis Achterhoekse nuchterheid.
Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden of als bedrijf wilt werken aan vitaliteit – bij Gezond4You vind je alles onder één dak.

Gezond4You dames Power sporten in Neede Borculo in de buitenlucht ✅ Persoonlijke en kleinschalige aanpak – Geen massale groepen, maar aandacht en begeleiding die écht bij jou past.
✅ Sporten in de natuur – Train in de prachtige Achterhoek voor meer energie, frisse lucht en ontspanning.
✅ Duurzaam afvallen zonder jojo-effect – Praktische voedingsaanpassingen die je wél volhoudt.
✅ Complete aanpak – Voeding, sport en leefstijl coaching voor een complete aanpak.
✅ Ook voor bedrijven – Verbeter de vitaliteit en productiviteit van medewerkers met op maat gemaakte programma’s.
✅ Flexibele trainingsopties – Kies voor individuele coaching, groepslessen, workshops of bedrijfstrainingen.

✔️ Of je nu als particulier gezonder wilt leven of als bedrijf wilt investeren in vitaliteit – Gezond4You helpt jou op weg!

Klantervaringen: Succesvol Afvallen met Gezond4You

✔ “Dankzij Janet ben ik eindelijk van mijn jojo-effect af. Ik ben 12 kilo kwijt en voel me fitter dan ooit!”

✔ “Ik was altijd moe en had weinig energie. Door de Boot-walk - Powerwalk en kleine aanpassingen in mijn voeding voel ik me 8 kilo lichter en energieker!”

✔ “Janet heeft me laten inzien dat voeding en beweging samen moeten gaan. Inmiddels ben ik 15 kilo kwijt en sterker dan ooit!”

Wil jij ook aan de slag met je gezondheid of vitaliteit op de werkvloer?

Start vandaag nog met jouw gezonde toekomst!

Wil je afvallen, fitter worden of gezonder leven? Of ben je als bedrijf op zoek naar een vitaliteitsprogramma voor medewerkers?

⇒ Telefoon: 0613169909
⇒ E-mail: info@gezond4you.nl
⇒ Locatie: Elsmansdijk 19a, 7161 LJ, Neede

✅ Samen werken we aan jouw gezondheid en vitaliteit! Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan en ontdek wat Gezond4You voor jou of jouw bedrijf kan betekenen!

Plan een gratis kennismakingsgesprek!

Of neem contact op met Gezond4You

Heb je vragen over gezonde voeding, beweging of een gebalanceerde leefstijl? Wil je een vrijblijvend adviesgesprek plannen, meer informatie over onze diensten, of deelnemen aan een van onze sportlessen? Neem gerust contact met ons op!

Vul het onderstaande contactformulier in, en we reageren zo spoedig mogelijk op je bericht.

Afvallen in Berkelland - met persoonlijke begeleiding en een gezond eetpatroon.

Volg Gezond4You op Social Media!
Blijf op de hoogte van de nieuwste gezondheidstips, inspirerende verhalen en praktische adviezen om jouw welzijn te verbeteren. Volg Gezond4You op onze socialmediakanalen: Facebook, Intragram, LinkedIn.